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Analyse HYROX de Johan Lilienberg
HYROX Malmö — 30 septembre 2023
Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · SWE
Temps Total
01:19:47
Classement
#54
Classement AG
#3
Categorie
SOLO · OPEN
JL
Johan Lilienberg
30
SEPT.
2023
Terminé
533
HYROX Malmö
Malmö, Sweden
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
43:37 (55%)
Stations
31:26 (39%)
Roxzone
4:48 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:27/km
+3.4%
9.9%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
6:50
-
SkiErg
4:32
114
Running 2
4:58
-
Sled Push
2:58
88
Running 3
5:18
-
Sled Pull
4:15
37
Running 4
5:15
-
Burpee Broad Jump
3:24
14
Running 5
5:23
-
Rowing
4:40
57
Running 6
5:26
-
Farmers Carry
1:54
59
Running 7
5:08
-
Sandbag Lunges
3:54
27
Running 8
5:23
-
Wall Balls
5:49
55
Running Total
43:37
103
Roxzone Total
4:48
89
Analyse HYROX de Johan Lilienberg - Malmö 01:19:47 | HyCoach