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Analyse HYROX de Rob Umeokafor
HYROX Berlin — 18 mai 2024
Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR
Temps Total
01:15:46
Classement
#91
Classement AG
#15
Categorie
SOLO · PRO
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division-splits-2019
station-times-legacy
RU
Rob Umeokafor
18-19
MAI
2024
2 jours
Terminé
3,045
HYROX Berlin
Berlin, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:04 (46%)
Stations
35:46 (41%)
Roxzone
10:44 (12%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:01/km
+21.7%
17.7%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
2:50
-
SkiErg
4:10
108
Running 2
4:32
-
Sled Push
3:09
114
Running 3
5:38
-
Sled Pull
5:31
125
Running 4
5:29
-
Burpee Broad Jump
4:26
113
Running 5
5:15
-
Rowing
4:38
154
Running 6
5:34
-
Farmers Carry
2:31
145
Running 7
5:31
-
Sandbag Lunges
4:01
54
Running 8
5:20
-
Wall Balls
7:20
158
Running Total
40:04
65
Roxzone Total
10:44
98