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Analyse HYROX de Fred Massouf
HYROX Hamburg — 18 novembre 2023
Hamburg, Germany · SOLO · PRO · FRA
Temps Total
01:24:15
Classement
#60
Classement AG
#1
Categorie
SOLO · PRO
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division-splits-2019
station-times-legacy
FM
Fred Massouf
18-19
NOV.
2023
2 jours
Terminé
2,243
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
35:50 (42%)
Stations
41:37 (49%)
Roxzone
6:52 (8%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:29/km
+6.7%
5.7%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:16
-
SkiErg
4:17
75
Running 2
4:15
-
Sled Push
4:17
74
Running 3
4:24
-
Sled Pull
6:25
64
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
4:37
63
Running 5
4:29
-
Rowing
4:42
73
Running 6
4:27
-
Farmers Carry
2:21
64
Running 7
4:32
-
Sandbag Lunges
6:00
85
Running 8
5:07
-
Wall Balls
8:58
90
Running Total
35:50
36
Roxzone Total
6:52
51