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Analyse HYROX de Alexander Lerch
HYROX Hamburg — 18 novembre 2023
Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER
Temps Total
01:26:44
Classement
#67
Classement AG
#2
Categorie
SOLO · PRO
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division-splits-2019
station-times-legacy
AL
Alexander Lerch
18-19
NOV.
2023
2 jours
Terminé
2,243
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:32 (47%)
Stations
38:59 (45%)
Roxzone
7:18 (8%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:04/km
+8.6%
8.3%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:38
-
SkiErg
4:18
78
Running 2
4:38
-
Sled Push
5:59
99
Running 3
4:54
-
Sled Pull
5:50
42
Running 4
4:56
-
Burpee Broad Jump
5:14
79
Running 5
5:23
-
Rowing
4:43
76
Running 6
5:03
-
Farmers Carry
1:54
26
Running 7
5:02
-
Sandbag Lunges
4:40
44
Running 8
6:01
-
Wall Balls
6:21
54
Running Total
40:32
74
Roxzone Total
7:18
63