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Analyse HYROX de Sarah Francis
HYROX Hamburg — 18 novembre 2023
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR
Temps Total
01:12:19
Classement
#22
Classement AG
#1
Categorie
SOLO · OPEN
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event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
SF
Sarah Francis
18-19
NOV.
2023
2 jours
Terminé
2,243
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
35:52 (50%)
Stations
30:44 (42%)
Roxzone
5:47 (8%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:29/km
+2.7%
4.8%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:34
-
SkiErg
4:38
46
Running 2
4:16
-
Sled Push
2:22
57
Running 3
4:23
-
Sled Pull
4:44
85
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
4:45
63
Running 5
4:30
-
Rowing
5:04
99
Running 6
4:25
-
Farmers Carry
1:53
64
Running 7
4:23
-
Sandbag Lunges
3:56
78
Running 8
5:01
-
Wall Balls
3:22
58
Running Total
35:52
22
Roxzone Total
5:47
21