Analyse HYROX de Silja-Mareen Knaack

HYROX Hamburg — 18 novembre 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Temps Total: 01:25:11
Classement: #141
Classement AG: #39
Categorie: SOLO · OPEN

Silja-Mareen Knaack

18-19NOV.20232 jours

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Saison 6 (2023-2024)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:53 (46%)

Stations38:32 (45%)

Roxzone7:50 (9%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite4:52/km+3.6%11.8%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:53	132
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:07	227
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:46	89
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	7:25	282
Running 5	4:46	-
Rowing	5:03	94
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:54	320
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:28	275
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:56	248
Running Total	38:53	53
Roxzone Total	7:50	176