HYCOACH
Accueil
Analyser
Analyse de Course
Analyse HYROX de Wout Dondergoor
HYROX Madrid — 9 mars 2024
Madrid, Spain · SOLO · PRO · NED
Temps Total
01:28:16
Classement
#90
Classement AG
#24
Categorie
SOLO · PRO
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
WD
Wout Dondergoor
9-10
MARS
2024
2 jours
Terminé
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:44 (46%)
Stations
37:23 (42%)
Roxzone
10:13 (12%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:05/km
+7.0%
5.3%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
5:36
-
SkiErg
4:30
104
Running 2
4:44
-
Sled Push
3:38
68
Running 3
4:48
-
Sled Pull
5:36
48
Running 4
5:03
-
Burpee Broad Jump
5:49
120
Running 5
5:16
-
Rowing
4:52
101
Running 6
4:56
-
Farmers Carry
1:47
22
Running 7
5:04
-
Sandbag Lunges
5:05
68
Running 8
5:20
-
Wall Balls
6:06
49
Running Total
40:44
103
Roxzone Total
10:13
125