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Analyse HYROX de Mel Hak
HYROX Madrid — 9 mars 2024
Madrid, Spain · SOLO · OPEN · NED
Temps Total
01:27:46
Classement
#422
Classement AG
#86
Categorie
SOLO · OPEN
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
MH
Mel Hak
9-10
MARS
2024
2 jours
Terminé
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:46 (46%)
Stations
39:08 (45%)
Roxzone
7:57 (9%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:06/km
+7.7%
5.1%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
5:17
-
SkiErg
4:44
572
Running 2
4:31
-
Sled Push
2:30
125
Running 3
5:16
-
Sled Pull
7:02
651
Running 4
5:09
-
Burpee Broad Jump
5:15
435
Running 5
5:17
-
Rowing
4:50
364
Running 6
5:11
-
Farmers Carry
2:15
373
Running 7
4:52
-
Sandbag Lunges
4:31
212
Running 8
5:18
-
Wall Balls
8:01
549
Running Total
40:46
395
Roxzone Total
7:57
384