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Analyse HYROX de Bas De Ruiter
HYROX Madrid — 9 mars 2024
Madrid, Spain · SOLO · OPEN · NED
Temps Total
01:32:27
Classement
#500
Classement AG
#98
Categorie
SOLO · OPEN
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
BR
Bas De Ruiter
9-10
MARS
2024
2 jours
Terminé
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
41:34 (45%)
Stations
41:52 (45%)
Roxzone
9:05 (10%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:12/km
+4.9%
6.2%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
5:17
-
SkiErg
4:43
558
Running 2
4:45
-
Sled Push
3:28
493
Running 3
5:02
-
Sled Pull
6:14
589
Running 4
5:08
-
Burpee Broad Jump
5:29
472
Running 5
5:13
-
Rowing
5:14
581
Running 6
5:18
-
Farmers Carry
3:04
634
Running 7
4:59
-
Sandbag Lunges
4:38
240
Running 8
5:56
-
Wall Balls
9:02
619
Running Total
41:34
442
Roxzone Total
9:05
528