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Analyse HYROX de Joana Rosa
HYROX Copenhagen — 23 mars 2024
Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · POR
Temps Total
01:18:19
Classement
#25
Classement AG
#5
Categorie
SOLO · PRO
JR
Joana Rosa
23-24
MARS
2024
2 jours
Terminé
2,230
HYROX Copenhagen
Copenhagen, Denmark
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
35:58 (46%)
Stations
37:28 (48%)
Roxzone
4:58 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:30/km
+8.5%
6.7%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
5:08
-
SkiErg
5:07
55
Running 2
4:07
-
Sled Push
4:29
48
Running 3
4:21
-
Sled Pull
7:27
55
Running 4
4:26
-
Burpee Broad Jump
2:46
2
Running 5
4:22
-
Rowing
5:04
33
Running 6
4:20
-
Farmers Carry
2:21
24
Running 7
4:28
-
Sandbag Lunges
4:09
22
Running 8
4:49
-
Wall Balls
6:05
43
Running Total
35:58
24
Roxzone Total
4:58
12