Analyse HYROX de Johan Lilienberg

HYROX Copenhagen — 23 mars 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · SWE

Temps Total: 01:20:01
Classement: #334
Classement AG: #19
Categorie: SOLO · OPEN

Johan Lilienberg

23-24MARS20242 jours

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Saison 6 (2023-2024)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:57 (49%)

Stations33:46 (42%)

Roxzone7:23 (9%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite4:52/km+11.4%6.2%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:25	269
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:56	346
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:53	394
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:17	420
Running 5	4:56	-
Rowing	4:47	324
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:54	226
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:25	257
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:09	229
Running Total	38:57	338
Roxzone Total	7:23	462