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Analyse HYROX de Laurent Smoch
HYROX München — 14 octobre 2023
München, Germany · SOLO · OPEN · FRA
Temps Total
01:27:16
Classement
#210
Classement AG
#9
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
LS
Laurent Smoch
14-15
OCT.
2023
2 jours
Terminé
1,365
HYROX München
München, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
42:37 (49%)
Stations
39:12 (45%)
Roxzone
5:31 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:20/km
+10.7%
14.7%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:15
-
SkiErg
4:40
324
Running 2
4:31
-
Sled Push
2:30
63
Running 3
5:11
-
Sled Pull
4:10
122
Running 4
5:20
-
Burpee Broad Jump
7:16
369
Running 5
5:23
-
Rowing
4:56
311
Running 6
6:12
-
Farmers Carry
2:11
242
Running 7
5:00
-
Sandbag Lunges
4:57
211
Running 8
6:49
-
Wall Balls
8:32
361
Running Total
42:37
196
Roxzone Total
5:31
164