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Analyse HYROX de Adam Cox
HYROX Dublin — 28 octobre 2023
Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · AUS
Temps Total
01:34:05
Classement
#412
Classement AG
#107
Categorie
SOLO · OPEN
AC
Adam Cox
28-29
OCT.
2023
2 jours
Terminé
2,323
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
50:46 (54%)
Stations
36:55 (39%)
Roxzone
6:29 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
6:21/km
+19.1%
17.9%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:40
-
SkiErg
3:54
6
Running 2
5:51
-
Sled Push
2:45
121
Running 3
6:27
-
Sled Pull
3:55
74
Running 4
6:27
-
Burpee Broad Jump
6:41
527
Running 5
6:46
-
Rowing
4:15
10
Running 6
6:55
-
Farmers Carry
2:26
529
Running 7
6:58
-
Sandbag Lunges
5:27
443
Running 8
7:45
-
Wall Balls
7:32
416
Running Total
50:46
534
Roxzone Total
6:29
508
