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Analyse HYROX de Malcolm Allister
HYROX Dublin — 28 octobre 2023
Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL
Temps Total
01:35:44
Classement
#440
Classement AG
#119
Categorie
SOLO · OPEN
MA
Malcolm Allister
28-29
OCT.
2023
2 jours
Terminé
2,323
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
48:01 (50%)
Stations
38:00 (40%)
Roxzone
9:46 (10%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
6:00/km
+17.9%
18.5%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:25
-
SkiErg
4:29
391
Running 2
5:35
-
Sled Push
2:46
135
Running 3
6:09
-
Sled Pull
5:38
462
Running 4
6:02
-
Burpee Broad Jump
7:19
595
Running 5
6:35
-
Rowing
5:16
603
Running 6
6:13
-
Farmers Carry
2:07
356
Running 7
6:35
-
Sandbag Lunges
4:33
220
Running 8
7:30
-
Wall Balls
5:52
175
Running Total
48:01
429
Roxzone Total
9:46
729
