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Analyse HYROX de Rob Quarm
HYROX Glasgow — 20 mars 2024
Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
Temps Total
01:37:07
Classement
#166
Classement AG
#17
Categorie
SOLO · PRO
RQ
Rob Quarm
20-24
MARS
2024
5 jours
Terminé
5,850
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
45:03 (46%)
Stations
45:41 (47%)
Roxzone
6:27 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:38/km
+21.9%
8.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:50
-
SkiErg
4:29
182
Running 2
4:52
-
Sled Push
4:54
167
Running 3
5:36
-
Sled Pull
6:34
128
Running 4
5:50
-
Burpee Broad Jump
5:35
159
Running 5
5:53
-
Rowing
5:00
181
Running 6
5:53
-
Farmers Carry
2:05
73
Running 7
5:56
-
Sandbag Lunges
5:13
113
Running 8
6:16
-
Wall Balls
11:51
184
Running Total
45:03
174
Roxzone Total
6:27
161
Analyse HYROX de Rob Quarm - Glasgow 01:37:07 | HyCoach