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Analyse HYROX de Manuel Gerhart
HYROX Köln — 13 avril 2024
Köln, Germany · SOLO · PRO · GER
Temps Total
01:18:13
Classement
#109
Classement AG
#24
Categorie
SOLO · PRO
MG
Manuel Gerhart
13-14
AVR.
2024
2 jours
Terminé
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
35:22 (45%)
Stations
37:54 (48%)
Roxzone
5:02 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:25/km
+7.8%
7.7%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:25
-
SkiErg
4:34
226
Running 2
4:05
-
Sled Push
3:30
184
Running 3
4:20
-
Sled Pull
6:16
180
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
4:58
136
Running 5
4:19
-
Rowing
4:37
137
Running 6
4:12
-
Farmers Carry
2:01
111
Running 7
4:24
-
Sandbag Lunges
4:11
117
Running 8
5:17
-
Wall Balls
7:47
161
Running Total
35:22
92
Roxzone Total
5:02
103