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Analyse HYROX de Christoph Altmann
HYROX Köln — 13 avril 2024
Köln, Germany · SOLO · PRO · GER
Temps Total
01:25:46
Classement
#156
Classement AG
#54
Categorie
SOLO · PRO
CA
Christoph Altmann
13-14
AVR.
2024
2 jours
Terminé
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
39:39 (46%)
Stations
36:40 (43%)
Roxzone
9:33 (11%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:57/km
+14.7%
8.4%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:32
-
SkiErg
4:12
132
Running 2
4:26
-
Sled Push
3:16
157
Running 3
4:45
-
Sled Pull
6:04
173
Running 4
4:55
-
Burpee Broad Jump
5:29
161
Running 5
5:06
-
Rowing
4:27
103
Running 6
4:59
-
Farmers Carry
2:11
134
Running 7
5:05
-
Sandbag Lunges
2:50
32
Running 8
5:53
-
Wall Balls
8:11
172
Running Total
39:39
149
Roxzone Total
9:33
217