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Analyse HYROX de Diogo Nisa
HYROX Madrid — 9 mars 2024
Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR
Temps Total
01:16:58
Classement
#59
Classement AG
#16
Categorie
SOLO · PRO
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
DN
Diogo Nisa
9-10
MARS
2024
2 jours
Terminé
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
33:34 (44%)
Stations
37:13 (48%)
Roxzone
6:15 (8%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:12/km
+4.4%
4.8%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:44
-
SkiErg
4:22
78
Running 2
4:08
-
Sled Push
3:41
61
Running 3
4:10
-
Sled Pull
5:08
47
Running 4
4:17
-
Burpee Broad Jump
4:59
103
Running 5
4:17
-
Rowing
4:29
52
Running 6
4:15
-
Farmers Carry
2:15
62
Running 7
4:19
-
Sandbag Lunges
4:55
61
Running 8
4:28
-
Wall Balls
7:24
89
Running Total
33:34
44
Roxzone Total
6:15
76