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Analyse HYROX de Hiu Kan Chiu
HYROX Hong Kong — 25 novembre 2023
Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG
Temps Total
01:42:20
Classement
#14
Classement AG
#4
Categorie
SOLO · PRO
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division-splits-2019
station-times-legacy
HC
Hiu Kan Chiu
25-26
NOV.
2023
2 jours
Terminé
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
50:51 (50%)
Stations
42:38 (42%)
Roxzone
8:55 (9%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
6:21/km
+11.4%
13.9%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:20
-
SkiErg
4:51
8
Running 2
5:42
-
Sled Push
4:06
5
Running 3
6:53
-
Sled Pull
7:26
14
Running 4
7:09
-
Burpee Broad Jump
6:25
15
Running 5
6:57
-
Rowing
5:09
9
Running 6
6:30
-
Farmers Carry
3:25
9
Running 7
6:21
-
Sandbag Lunges
5:23
10
Running 8
7:02
-
Wall Balls
5:53
6
Running Total
50:51
15
Roxzone Total
8:55
13