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Analyse HYROX de John Holz
HYROX Melbourne — 26 août 2023
Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS
Temps Total
01:13:24
Classement
#72
Classement AG
#16
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
JH
John Holz
26
AOÛT
2023
Terminé
1,689
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:23 (55%)
Stations
27:57 (38%)
Roxzone
5:07 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:03/km
+10.4%
8.7%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:58
-
SkiErg
4:31
328
Running 2
4:28
-
Sled Push
2:02
155
Running 3
4:55
-
Sled Pull
3:35
61
Running 4
4:56
-
Burpee Broad Jump
2:41
2
Running 5
5:07
-
Rowing
4:41
175
Running 6
4:59
-
Farmers Carry
1:26
5
Running 7
4:56
-
Sandbag Lunges
3:34
29
Running 8
6:07
-
Wall Balls
5:27
125
Running Total
40:23
151
Roxzone Total
5:07
134