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Analyse HYROX de Philip Grefkes
HYROX Essen — 1 octobre 2022
Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:42:18
Classement
#157
Classement AG
#37
Categorie
SOLO · OPEN
PG
Philip Grefkes
1-2
OCT.
2022
2 jours
Terminé
681
HYROX Essen
Essen, Germany
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
49:35 (48%)
Stations
42:39 (42%)
Roxzone
10:09 (10%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
6:12/km
+8.2%
13.5%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:57
-
SkiErg
4:21
92
Running 2
5:41
-
Sled Push
4:00
165
Running 3
5:56
-
Sled Pull
5:18
166
Running 4
6:02
-
Burpee Broad Jump
7:20
159
Running 5
6:23
-
Rowing
4:52
137
Running 6
6:24
-
Farmers Carry
2:19
114
Running 7
6:09
-
Sandbag Lunges
6:55
163
Running 8
8:06
-
Wall Balls
7:34
143
Running Total
49:35
149
Roxzone Total
10:09
170