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Analyse HYROX de Dirk Steiner
HYROX Barcelona — 22 avril 2023
Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:22:00
Classement
#219
Classement AG
#4
Categorie
SOLO · OPEN
DS
Dirk Steiner
22-23
AVR.
2023
2 jours
Terminé
1,307
HYROX Barcelona
Barcelona, Spain
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:08 (49%)
Stations
34:38 (42%)
Roxzone
7:18 (9%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:01/km
+10.7%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:49
-
SkiErg
4:32
315
Running 2
4:40
-
Sled Push
3:15
225
Running 3
5:02
-
Sled Pull
4:56
246
Running 4
4:54
-
Burpee Broad Jump
4:01
120
Running 5
5:08
-
Rowing
4:53
264
Running 6
4:59
-
Farmers Carry
1:39
41
Running 7
5:10
-
Sandbag Lunges
4:36
168
Running 8
5:29
-
Wall Balls
6:46
322
Running Total
40:08
237
Roxzone Total
7:18
262