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Analyse HYROX de Nicola Mamok
HYROX Hamburg — 26 novembre 2022
Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER
Temps Total
01:31:14
Classement
#22
Classement AG
#5
Categorie
SOLO · PRO
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division-splits-2019
station-times-legacy
NM
Nicola Mamok
26-27
NOV.
2022
2 jours
Terminé
2,726
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:20 (44%)
Stations
39:50 (44%)
Roxzone
11:09 (12%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:02/km
+6.6%
6.7%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:26
-
SkiErg
4:35
15
Running 2
4:47
-
Sled Push
3:53
15
Running 3
5:16
-
Sled Pull
5:31
22
Running 4
5:07
-
Burpee Broad Jump
6:41
27
Running 5
5:07
-
Rowing
4:53
18
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
3:21
23
Running 7
5:06
-
Sandbag Lunges
5:38
25
Running 8
5:40
-
Wall Balls
5:18
14
Running Total
40:20
21
Roxzone Total
11:09
26