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Analyse HYROX de Mike Chan
HYROX Hong Kong — 25 mars 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Temps Total
01:32:06
Classement
#164
Classement AG
#31
Categorie
SOLO · OPEN
MC
Mike Chan
25-26
MARS
2023
2 jours
Terminé
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
49:35 (54%)
Stations
33:45 (37%)
Roxzone
8:51 (10%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
6:12/km
+2.6%
12.9%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:25
-
SkiErg
5:12
283
Running 2
5:48
-
Sled Push
2:33
171
Running 3
6:27
-
Sled Pull
4:49
167
Running 4
6:24
-
Burpee Broad Jump
4:07
61
Running 5
6:39
-
Rowing
4:58
172
Running 6
7:18
-
Farmers Carry
2:30
92
Running 7
5:57
-
Sandbag Lunges
4:25
77
Running 8
6:41
-
Wall Balls
5:11
43
Running Total
49:35
207
Roxzone Total
8:51
259