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Analyse HYROX de Niko Nanos
HYROX Berlin — 10 décembre 2022
Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER
Temps Total
01:42:00
Classement
#57
Classement AG
#11
Categorie
SOLO · PRO
NN
Niko Nanos
10-11
DÉC.
2022
2 jours
Terminé
579
HYROX Berlin
Berlin, Germany
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
46:15 (45%)
Stations
47:47 (47%)
Roxzone
8:02 (8%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:47/km
+11.3%
17.7%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:48
-
SkiErg
4:21
42
Running 2
4:53
-
Sled Push
4:33
49
Running 3
6:18
-
Sled Pull
6:17
39
Running 4
5:34
-
Burpee Broad Jump
6:02
56
Running 5
7:00
-
Rowing
5:02
56
Running 6
6:57
-
Farmers Carry
2:28
40
Running 7
5:26
-
Sandbag Lunges
5:16
46
Running 8
6:22
-
Wall Balls
13:48
61
Running Total
46:15
55
Roxzone Total
8:02
53
Analyse HYROX de Niko Nanos - Berlin 01:42:00 | HyCoach