Analyse HYROX de Benjamin Grefer

HYROX Essen — 7 mai 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Temps Total: 01:50:27
Classement: #239
Classement AG: #63
Categorie: SOLO · OPEN

Benjamin Grefer

HYROX Essen

Saison 4 (2021-2022)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:37 (47%)

Stations49:23 (45%)

Roxzone9:32 (9%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite6:27/km+9.6%11.8%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:26	147
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:54	170
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:58	145
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	6:12	212
Running 5	7:30	-
Rowing	4:40	134
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:06	88
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	11:44	270
Running 8	7:09	-
Wall Balls	11:23	263
Running Total	51:37	231
Roxzone Total	9:32	191