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Analyse HYROX de Frank Burckardt
HYROX Essen — 16 novembre 2019
Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:26:13
Classement
#98
Classement AG
#7
Categorie
SOLO · OPEN
FB
Frank Burckardt
16
NOV.
2019
Terminé
629
HYROX Essen
Essen, Germany
Saison 2 (2019-2020)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
41:52 (49%)
Stations
38:58 (45%)
Roxzone
5:27 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:14/km
-2.5%
11.3%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:47
-
SkiErg
4:47
169
Running 2
5:15
-
Sled Push
1:23
38
Running 3
5:35
-
Sled Pull
4:36
70
Running 4
5:45
-
Burpee Broad Jump
5:40
111
Running 5
5:39
-
Rowing
5:03
126
Running 6
5:12
-
Farmers Carry
2:07
87
Running 7
5:07
-
Sandbag Lunges
4:52
137
Running 8
5:36
-
Wall Balls
10:30
196
Running Total
41:52
75
Roxzone Total
5:27
-