F45 Alton Village Burlington — Salle HYROX

F45 Alton Village Burlington apporte un entrainement fonctionnel de 45 minutes centre sur les resultats a la communaute en pleine expansion d Alton Village dans le nord de Burlington. Ce studio privilegie des seances collectives a haute intensite qui melangent renforcement musculaire, cardio et conditionnement de style athletique, concus pour la forme du quotidien et la performance. Les seances sont dirigees par des coachs experimentes qui corrigent la technique, proposent des regressions et progressions, et maintiennent une forte intensite du debut a la fin. Les membres s entrainent dans un espace compact et bien organise, avec des postes, des ecrans et un chronometrage clair, ce qui permet de savoir precisement quoi faire et quand intensifier l effort. L emploi du temps inclut de nombreux creneaux tot le matin, en milieu de matinee, a l heure du dejeuner et en soiree, facilitant la regularite pour les navetteurs, les actifs et les parents charges. Reconnue pour son ambiance conviviale et proche, F45 Alton Village Burlington attire les debutants, les personnes qui reprennent le sport et les athletes confirmes en quete d une programmation structuree, d une responsabilisation et d un environnement d equipe motivant plutot que d un entrainement isole.

Aucun événement connu pour le moment.

Rowers, SkiErgs, sleds, wall balls, dumbbells, kettlebells, functional rigs/racks, benches, plyometric boxes, battle ropes, weighted sandbags; rubber flooring functional training zone

Tarifs non renseignés pour le moment.