Islander Athletics — Salle HYROX à St. John's

Islander Athletics est une salle de CrossFit et de préparation physique fonctionnelle axée sur la communauté à St. John’s. Elle vise à développer la force, la confiance et les liens grâce à un entraînement intelligent et exigeant. Dans une ambiance accueillante et décontractée, des membres de tous âges et niveaux s’entraînent ensemble, des débutants aux athlètes confirmés. La programmation repose sur des cours dirigés par des coachs qui combinent haltérophilie olympique, gymnastique et conditionnement, avec un travail de force structuré suivi d’un workout quotidien. La salle propose aussi des formules spécifiques comme Fit For Life (55+), adaptée aux adultes plus âgés qui veulent rester forts, souples et autonomes, et des cours Parent & Baby permettant aux parents de s’entraîner tout en passant du temps avec leurs enfants. Avec un accès libre à la salle, des cours le week-end et une application réservée aux membres pour utiliser les installations 24 heures sur 24, Islander Athletics offre un cadre flexible et bienveillant pour créer des habitudes durables et progresser toute l’année.

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