197 BOX

197 BOX est une box de CrossFit située à Bordeaux, pensée comme un lieu de vie autant que comme une salle de sport. Avec 350 m² entièrement dédiés au mouvement et à la santé, la structure se compose de deux salles permettant de varier les formats d’entraînement et les ambiances. On y retrouve des séances de CrossFit orientées performance et renforcement global, complétées par des cours de yoga et de mobilité pour travailler l’équilibre, la récupération et la prévention des blessures. L’accent est mis sur une approche complète de la préparation physique, où la technique, la progression et l’écoute du corps ont une place centrale. L’atmosphère se veut conviviale et accessible, quel que soit le niveau, avec une communauté de pratiquants attachée au partage, à la culture du dépassement de soi et à la régularité dans l’entraînement.