CrossFit L’Ondaine — Salle HYROX à Firminy

CrossFit L’Ondaine est une box conviviale implantée à Firminy, à quelques minutes de Saint-Étienne, au cœur du bassin de l’Ondaine. Ici, les séances se déroulent en petits groupes de 10 personnes maximum, afin de garantir un suivi précis des mouvements et un accompagnement réellement personnalisé. La programmation s’articule autour des WOD quotidiens, complétés le samedi par un cours spécifique haltéro/gym pour progresser sur les mouvements techniques, puis un Team WOD axé sur l’esprit d’équipe et la cohésion. L’ambiance se veut accessible et motivante, que l’on découvre le CrossFit ou que l’on cherche à structurer une préparation physique plus poussée. La box dispose d’un espace fonctionnel adapté au travail de force, de conditionnement et de gym au poids de corps, dans un cadre propice à l’entraide et au dépassement de soi.

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