Frankton Hyrox gym — Salle HYROX à St Medard en jalles

Frankton Hyrox gym est la salle de référence de CrossFit Frankton à Saint-Médard-en-Jalles, au cœur de la métropole bordelaise. Ici, la préparation physique s’articule autour d’entraînements fonctionnels complets, mêlant CrossFit, haltérophilie, gymnastique, course, strongman et musculation fonctionnelle. Chaque séance est encadrée par des coachs diplômés, avec des adaptations pour les débutants comme pour les sportifs confirmés. La box offre un grand volume d’entraînement, dégagé et lumineux, pensé pour le travail en petits groupes, les WOD intensifs et les cycles de progression. La communauté rassemble un public très varié, des personnes en reprise d’activité aux athlètes cherchant la performance, dans un environnement bienveillant et exigeant à la fois. L’accent est mis sur la progression mesurable, la technique et la sécurité, avec une culture forte de l’entraide et du dépassement de soi à chaque séance.

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