YES Bootcamp – Chêne Bougeries — Salle HYROX à Chene-Bougeries

YES Bootcamp – Chêne Bougeries apporte le concept HIIT dynamique de la marque dans un quartier résidentiel calme, juste à la périphérie du centre de Genève. Les séances combinent travail de force, mouvements inspirés de l’haltérophilie et intervalles de cardio pour développer la musculature et maximiser la combustion des graisses, en utilisant un équipement simple mais efficace comme des haltères, des kettlebells et des machines cardio. L’accent est mis sur l’entraînement collectif guidé, les coachs dirigeant chaque séance, corrigeant la technique et adaptant les exercices pour que les débutants comme les athlètes confirmés puissent s’entraîner ensemble. Les formats de cours suivent une structure claire avec un échauffement, des blocs de force ou de conditionnement et un finish intense, créant un rythme motivant qui permet de progresser sans se sentir perdu. L’ambiance est conviviale, inclusive et orientée résultats plutôt qu’intimidante, attirant les professionnels occupés et les résidents locaux en quête de séances efficaces et encadrées plutôt que de s’entraîner seul sur des machines de salle traditionnelle.

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