OTKRIJTE HYROX
Sve što trebate znati o HYROX-u: format utrke, postaje, kategorije i kako se prijaviti za prvo natjecanje.
Što je HYROX?
Shvatite jedinstveni format utrke koji kombinira trčanje i funkcionalni fitness.
Saznaj više8 Postaja
SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpees, Rowing, Farmers Carry, Lunges, Wall Balls.
Saznaj višeFormati Utrke
Solo, Doubles ili Relay: pronađite format koji vam odgovara.
Saznaj višeKategorije
Open ili Pro: odaberite svoju razinu natjecanja.
Saznaj višeDivizije
Muškarci, Žene, Mixed: objašnjene sve dobne divizije.
Saznaj višePronađite Utrku
Kalendar HYROX događanja širom svijeta.
Saznaj višePrijava
Potpuni vodič za prijavu na prvu HYROX utrku.
Saznaj višeElite 15
Najbolja svjetska vremena po postaji i kategoriji.
Saznaj višeZagrijavanje
Kako se učinkovito zagrijati prije hibridne utrke.
Saznaj višeStrategija Utrke
Tempo, postaje i mentalne strategije za dan utrke.
Saznaj višeOporavak
Protokoli i najbolje prakse za oporavak nakon utrke.
Saznaj višeDodaci prehrani za hibridne utrke
Što uzimati prije, tijekom i nakon dana utrke: protein, kreatin, prije-trening, energetski gelovi i oporavak.
Saznaj višeTehnički Briefing
Pripremite se za briefing prije utrke.
Saznaj višeSlužbeni Pravilnik
Sva službena HYROX pravila koja trebate znati.
Saznaj više