Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Andrew Jones

HYROX Atlanta — April 26, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 01:27:40
Helyezés: #331
AG helyezés: #52
Kategória: SOLO · OPEN

Andrew Jones

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

26-27ÁPR.20252 days

Completed

4,374

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running0:00 (0%)

Stations34:37 (100%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:32/km-2.0%12.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:52	652
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:50	322
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:45	219
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:09	82
Running 5	5:41	-
Rowing	4:55	405
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:07	349
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:52	231
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:07	296
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Andrew Jones

Andrew Jones

HYROX Atlanta

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Andrew Jones

HYROX Atlanta

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők