Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Amy Collins

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 01:40:10
Helyezés: #132
AG helyezés: #2
Kategória: SOLO · OPEN

Amy Collins

16DEC.2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running0:00 (0%)

Stations39:45 (16%)

Roxzone201:48 (84%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:35/km--

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	7:35	-
SkiErg	5:19	103
Running 2	-	-
Sled Push	3:54	190
Running 3	-	-
Sled Pull	5:47	101
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	5:57	128
Running 5	-	-
Rowing	6:01	155
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:07	108
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	5:42	140
Running 8	-	-
Wall Balls	4:58	155
Running Total	-	-
Roxzone Total	3:21:48	224

HYROX Race Analysis: Amy Collins

Amy Collins

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Amy Collins

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők