Analisi gara HYROX: Matthewstone. S Mzandolo - Cape Town 01:17:23 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Matthewstone. S Mzandolo

HYROX CAPE TOWN — 19 luglio 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tempo totale: 01:17:23
Classifica: #45
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Matthewstone. S Mzandolo

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:10 (49%)

Stations33:53 (44%)

Roxzone5:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km+20.4%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:51	10
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:12	93
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:21	71
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:00	7
Running 5	5:13	-
Rowing	4:30	47
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:01	53
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:01	75
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:57	13
Running Total	38:10	63
Roxzone Total	5:25	66