Analisi gara HYROX: Johan Wicht - Cape Town 01:12:19 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Johan Wicht

HYROX CAPE TOWN — 19 luglio 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:12:19
Classifica: #50
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · OPEN

Johan Wicht

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:06 (54%)

Stations28:11 (39%)

Roxzone5:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+2.3%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:27	133
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:29	20
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:36	170
Running 5	5:05	-
Rowing	4:15	9
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:45	125
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:37	28
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:06	10
Running Total	39:06	126
Roxzone Total	5:06	89