Analisi gara HYROX: Courtney Wallander - Cape Town 01:26:24 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Courtney Wallander

HYROX CAPE TOWN — 19 luglio 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:26:24
Classifica: #86
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Courtney Wallander

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:06 (50%)

Stations38:25 (44%)

Roxzone4:58 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+3.4%10.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:07	169
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:37	141
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:55	160
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:02	119
Running 5	5:40	-
Rowing	5:20	116
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:59	379
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:31	115
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:54	102
Running Total	43:06	76
Roxzone Total	4:58	32