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Analisi gara HYROX: Ansumi De Bruin

HYROX CAPE TOWN — 19 luglio 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:39:34
Classifica: #195
Classifica AG: #38
Categoria: SOLO · OPEN

Ansumi De Bruin

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:15 (49%)

Stations41:48 (42%)

Roxzone8:36 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:09/km+13.8%16.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:25	256
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:20	304
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:28	218
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	6:48	193
Running 5	6:39	-
Rowing	5:47	232
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:12	200
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	5:05	188
Running 8	7:39	-
Wall Balls	6:43	169
Running Total	49:15	193
Roxzone Total	8:36	286

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