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Analisi gara HYROX: Laura Munro
HYROX CAPE TOWN — 19 luglio 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Laura Munro
Tempo totale
02:09:38
Classifica
#362
Classifica AG
#23
Categoria
SOLO · OPEN
LM
Laura Munro
19-20
LUG
2025
2
Completato
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
66:40 (51%)
Stations
51:50 (40%)
Roxzone
11:13 (9%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
8:20/km
+8.2%
16.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:22
-
SkiErg
6:07
404
Running 2
7:56
-
Sled Push
3:52
366
Running 3
8:20
-
Sled Pull
8:31
374
Running 4
8:34
-
Burpee Broad Jump
7:34
232
Running 5
8:51
-
Rowing
6:30
363
Running 6
8:16
-
Farmers Carry
3:00
382
Running 7
8:35
-
Sandbag Lunges
6:54
341
Running 8
10:49
-
Wall Balls
9:22
317
Running Total
1:06:40
376
Roxzone Total
11:13
388