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Analisi gara HYROX: Firdous Variava & Saadia Makda

HYROX CAPE TOWN — 19 luglio 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Firdous Variava · Saadia Makda

Tempo totale
01:21:08
Classifica
#121
Classifica AG
#27
Categoria
DOUBLES · OPEN
RSA flag
FV

Firdous Variava

RSA flag
SM

Saadia Makda

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20LUG20252
Completato
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:37 (57%)
Stations29:07 (36%)
Roxzone5:29 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+4.9%12.9%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 13:54-
SkiErg4:49357
Running 25:49-
Sled Push2:10600
Running 36:04-
Sled Pull4:15224
Running 46:17-
Burpee Broad Jump3:1246
Running 56:17-
Rowing5:13254
Running 65:55-
Farmers Carry1:47297
Running 76:06-
Sandbag Lunges3:18169
Running 86:20-
Wall Balls4:23214
Running Total46:37134
Roxzone Total5:2981