Analisi gara HYROX: Frances Lillie & Stefan Young - Cape Town 01:33:59 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Frances Lillie & Stefan Young

HYROX CAPE TOWN — 19 luglio 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 01:33:59
Classifica: #384
Classifica AG: #46
Categoria: DOUBLES · OPEN

Frances Lillie

Stefan Young

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:58 (54%)

Stations34:44 (37%)

Roxzone8:23 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km+8.3%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:36	457
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:58	235
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:45	419
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	5:21	499
Running 5	6:40	-
Rowing	5:20	446
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:37	140
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:15	482
Running 8	8:04	-
Wall Balls	5:52	445
Running Total	50:58	329
Roxzone Total	8:23	412