Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Judy Grieger-Happel

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:29:42
Classifica: #52
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Judy Grieger-Happel

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:02 (50%)

Stations38:09 (42%)

Roxzone6:35 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+17.6%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:58	57
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:10	41
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:17	35
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:10	60
Running 5	5:57	-
Rowing	5:12	50
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:52	56
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:35	29
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:55	44
Running Total	45:02	54
Roxzone Total	6:35	55

HYROX Race Analysis: Judy Grieger-Happel

Judy Grieger-Happel

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Judy Grieger-Happel

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split