Analisi gara HYROX: Lars Rudi - Oslo 01:00:04 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Lars Rudi

HYROX OSLO — 26 settembre 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · NOR

Tempo totale: 01:00:04
Classifica: #4
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Lars Rudi

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:37 (53%)

Stations24:41 (41%)

Roxzone3:49 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:57/km+12.2%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:53	23
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:27	6
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:31	5
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:12	24
Running 5	4:23	-
Rowing	4:00	2
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:18	5
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:56	3
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	31:37	22
Roxzone Total	3:49	8