Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Angelica Wallin

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · SWE

Tempo totale: 01:28:10
Classifica: #53
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Angelica Wallin

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:13 (49%)

Stations39:25 (45%)

Roxzone5:35 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+5.6%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:51	53
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:39	52
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:14	60
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:25	59
Running 5	5:55	-
Rowing	5:15	61
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:13	44
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:58	44
Running 8	4:56	-
Wall Balls	6:50	60
Running Total	43:13	49
Roxzone Total	5:35	41

HYROX Race Analysis: Angelica Wallin

Angelica Wallin

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Angelica Wallin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split