Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Clara Stenholt

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · DEN

Tempo totale: 01:28:54
Classifica: #55
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · PRO

Clara Stenholt

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:02 (50%)

Stations39:17 (44%)

Roxzone5:38 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+13.4%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:05	74
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:36	48
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:59	24
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:57	64
Running 5	5:57	-
Rowing	5:13	60
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:27	54
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:58	69
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:02	46
Running Total	44:02	52
Roxzone Total	5:38	44

HYROX Race Analysis: Clara Stenholt

Clara Stenholt

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Clara Stenholt

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split