Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Carolin Fentz

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:21:43
Classifica: #62
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Carolin Fentz

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:23 (53%)

Stations32:29 (40%)

Roxzone5:56 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+12.3%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:34	17
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:54	32
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:48	85
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:53	50
Running 5	5:46	-
Rowing	4:50	13
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:45	30
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:51	46
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:54	126
Running Total	43:23	78
Roxzone Total	5:56	72

HYROX Race Analysis: Carolin Fentz

Carolin Fentz

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Carolin Fentz

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split