Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lars-Erik Söderlind

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:21:31
Classifica: #379
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Lars-Erik Söderlind

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:43 (54%)

Stations32:25 (40%)

Roxzone5:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+1.2%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:17	358
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:46	554
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:30	111
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:26	252
Running 5	5:49	-
Rowing	4:28	155
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:27	55
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:21	258
Running 8	5:03	-
Wall Balls	7:10	490
Running Total	43:43	548
Roxzone Total	5:27	290

HYROX Race Analysis: Lars-Erik Söderlind

Lars-Erik Söderlind

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lars-Erik Söderlind

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split