Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Knut-Emil Kristoffersen

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · NOR

Tempo totale: 01:30:12
Classifica: #595
Classifica AG: #83
Categoria: SOLO · OPEN

Knut-Emil Kristoffersen

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:11 (48%)

Stations39:16 (43%)

Roxzone7:51 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+5.0%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:19	389
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:05	719
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:32	484
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:49	767
Running 5	5:49	-
Rowing	4:47	482
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:55	445
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:11	505
Running 8	5:01	-
Wall Balls	8:38	663
Running Total	43:11	520
Roxzone Total	7:51	732

HYROX Race Analysis: Knut-Emil Kristoffersen

Knut-Emil Kristoffersen

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Knut-Emil Kristoffersen

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split